上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

免疫力を高めるために　何をすればよいか・・・
血液中の白血球を元気にするために　何をすればよいか・・・

いろいろ調べてみると、
睡眠が重要らしい。

では、なぜ睡眠が重要なのか？？？　

寝ると体が休まるのは、知っていますが、
免疫力が高まるのでしょうか？

寝ると、免疫である白血球の動きが活発になるそうです。
日中に活動した疲れやストレスなどを寝ている間に、
取り除いてくれて、翌朝すっきりするらしいのです。

逆に、睡眠不足になると、
免疫である白血球の動きが活発にならない(免疫力低下)。
日中に活動した疲れやストレスなどを寝ている間に、
取り除ききれない。
すると、翌朝起きてもすっきりしない（−−；；；）

なんと、免疫(白血球)って、細菌やウイルスをやっつけるだけでなく
自分の体の疲れやストレスまでも取り除いてくれる
すごいものだったのです！！！

睡眠は免疫力を高めるというよりも、
睡眠は免疫を正常に機能させるために重要。
ということなのでしょう。


過去ブログ

免疫力　　　2012年2月15日(水)
　http://pinkmilkyway.blog87.fc2.com/blog-entry-380.html
　　　　　免疫の正体　2012年2月21日(火)
　http://pinkmilkyway.blog87.fc2.com/blog-entry-383.html

みっくす　が３〜４日帰ってきませんでした。
心配してましたが、
ご近所のどこかのおうちにあがりこんでいるだろう　（＾＾；）
と、予想していました。

そうしたら、今朝帰ってきました。
我が家へ帰ってきたのに警戒してます(笑)
そして、ご飯には目もくれず、一直線に寝床へ(爆)



予想通り、どこかのおうちでご飯をもらっているようです。
シャンプーされたのか　匂いまで違います(笑)


そして、私が帰宅するころには　もうお出かけして姿はありません。
みっくすにとって　ご飯をもらってる家が本宅で
うちが別荘になってるかもしれません（＾＾；；；）

NISSAN（日産）のホームページの中に壁紙を発見♪
http://www.nissan.co.jp/EVENT/WALLPAPER/

上のURLをクリックして出てきた画面には
車種ごとの最新ラインアップの壁紙がいっぱい（＾０＾）

また、そこから右側に
「ラインアップ検索」というところを開けてみると
過去の壁紙もいっぱい♪♪♪

これは充実してますね！

たくさんの壁紙を見ながら　どれにしよ〜かな〜♪

選んだのは　プレミアム壁紙　スカイライン　の中の
真っ赤なスカイラインの横顔の壁紙です（^^）
車のことをよく知らない私でも
かっこいい〜〜〜〜〜　　と思うボディです。

ジャイアンから　真っ赤なスカイラインにチェ〜〜ンジ！（＾▽＾）

最近の自動車は　エコロジー重視で、ハイブリッド、電気自動車
などの工夫が前面に出ていますが、、、

本来、自動車って走る機械の芸術品なんですよね。
走りを追及する車は、やっぱりかっこいいです！

恥ずかしようです(笑)


写真を撮ろうとにじり寄ったら睨まれました(笑)



右の猫が子供、左の猫が母猫。
母猫が子猫に毛づくろいをしてもらってました。
こちらも写真を撮ろうと近寄ったら警戒されて、
目から光線を・・・(笑)

２００１１年８月に　米ドルが　８０．２４円を付けてから
ず〜〜〜〜っと円高が続いていますが、
久しぶりに８０円台に戻ってきました！（＾＾）

８０円が　円安に見えてくるから怖いですね（苦笑）

ユーロも　２０１１年８月に　１１４．１６円を付けてから
もぐりっぱなしでしたが、１０６円台と少し戻ってます。

ただ、ギリシャの問題は依然解決していないので、
このもどりはいつまで続くのか心配です。

慎重に慎重に見ていきたいと思います。